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Schatzkästchen - Ein Schutzengel für dich: MIt Schutzengel-Reflektor, by Lena Hesse
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Produktinformation
Unbekannter Einband
Verlag: Coppenrath; Auflage: 1 (31. März 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: B01N6EC9WG
Größe und/oder Gewicht:
7,7 x 6,1 x 10,1 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
1 Kundenrezension
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 357.473 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Gratis Bücher Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein: Im Moment leben, positiv erinnern, optimistisch bleiben, by Yves-Alexandre Thalmann
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Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein: Im Moment leben, positiv erinnern, optimistisch bleiben, by Yves-Alexandre Thalmann
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Der Psychologe (und diplomierte Physiker) Yves-Alexandre Thalmann lehrt am Collège St-Michel in Fribourg. Als Vertreter der Positiven Psychologie hat er sich auf Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert. Er gibt einzel- wie paartherapeutische Beratungen, hält Vorträge und schreibt erfolgreiche Bücher rund um das Thema Glück.
Produktinformation
Broschiert: 176 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag (4. März 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3466347289
ISBN-13: 978-3466347285
Größe und/oder Gewicht:
13,6 x 2 x 21,5 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.5 von 5 Sternen
2 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 193.555 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Nur ein weiterer Ratgeber, der sich in die Reihe der Achtsamkeitsbücher einreiht? Mitnichten!Thalmann beschreibt auf anschauliche Weise, das neben der achtsamen Wahrnehmung der Gegenwart auch Erinnerungen an vergangene Dinge und Gedanken an die Zukunft das aktuelle Glücksgefühl steigern können.Also ein perfekter Ratgeber für alle die sich gern mit Achtsamkeitstraining beschäftigen und ihr Handwerkszeug erweitern möchten.
Nach Yves-Alexandre Thalmann, sind wir glücklicher, als es uns überhaupt bewusst ist! Seine vorliegende Publikation, ist das Resultat wissenschaftlicher Forschungen und Untersuchungen, an dem Tausende von Menschen beteiligt waren. Denn für den dipl. Physiker und Psychologen aus Fribourg, ist das Gedächtnis eine wahre Goldmine! Aus seiner Sicht können wir nicht nur im gegenwärtigen Leben glücklich sein, sondern auch mit dem Leben, das hinter uns liegt, und somit ein gewisses Glück "in gewisser Weise" sich nachholen lässt. Unser Glücksempfinden, so Thalmann, hängt weniger von den Ereignissen ab, die uns widerfahren, als davon, wie wir sie wertschätzen und auch welchen Sinn wir ihnen verleihen. Das mag auf den ersten Blick alles ein wenig "kopflastig" daherkommen, doch empfehle ich erst einmal, sich darauf unvoreingenommen einzulassen. Die dabei hier angesprochene "Praxis der Achtsamkeit" zieht sich in gewisser Weise, wie ein roter Faden durch dieses Buch!Für Thalmann ist es nach jahrelanger wissenschaftlicher Forschung klar: Wir sind oft glücklicher als wir denken, aber nicht oft genug daran denken! Der Fokus des Buches: Das Glück in allen Lebensphasen unseres Lebens. Und manchmal sind es die täglichen kleinen Dinge im Leben, die wir zu wenig achtsam wahrnehmen. (Nehmen Sie sich vormittags Zeit für einen Kaffee? Lesen Sie in aller Ruhe die Zeitung? Unternehmen Sie Spaziergänge im nahegelegenen Wald? Gehen Sie mit Freunden etwas trinken? Lesen Sie einen fesselnden Roman?) Thalmann zeigt auf, wie sehr unsere Gedanken unser Glücksempfinden beeinflussen: "Wahrscheinlich werden Sie von Ängsten um ihre Zukunft und ihre finanzielle Sicherheit geplagt." Oftmals sind es gerade unsere Sorgen, die wir uns machen, die unser gegenwärtiges Glück schmälern. (Kapitel: Nieder mit den Sorgen). Denn der Mensch neigt dazu, den inneren Zusammenhalt zu verlieren und sich in einem Gewirr von Sorgen und angstbeladenen Gedanken zu verstricken. Für Thalmann ist es wichtig, negative Gedanken als Hervorbringung unseres Geistes zu erkennen und sie auch als solche zu behandeln.Es sind die drei Zeitebenen in der wir uns wiederfinden, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, wo sich parallel dazu Erinnerung, Bewusstmachung und die Vorwegnahme unser Empfinden, und unser Bewusstsein für unser empfundenes Lebensglück massgeblich beeinflussen können. (Sieh an, ich denke also gerade, dass...(...) Mein Geist flüstert mir ein, dass...(...) Mein Inneres versucht, mich davon zu überzeugen, dass...) Doch für Thalmann ist es wichtig, dass wir uns das wie einen Radio vorstellen können, den wir auch leiser stellen können. Oder eben einen anderen Sender einstellen können. Denn für den Autor ist klar: "... letztendlich ist ein Gedanke nur eine Hervorbringung des Geistes, mit der wir nach Lust und Laune spielen können." Die kleinen Augenblicke der Freude, sind ihre Doses des Glücks. Ein Beispiel, die Tasse Kaffee: "Dabei richtet sich unsere Aufmerksamkeit auf den Duft, den das Getränk verbreitet, den Dampf, der in kleinen Wirbeln kräuselnd aus der Tasse aufsteigt, die Hitze, die wir an den Händen spüren, wenn wir die Tasse umfassen, und den Geschmack, der sich im Mund ausbreitet, nachdem wir den ersten Schluck genommen haben. Die Vielzahl der Aromen, die Stärke des Getränks und sein leicht bitterer Geschmack - all diese köstlichen Empfindungen bilden in ihrer Gesamtheit diesen einzigartigen Augenblick der Sinnenfreude."Doch wer sich mit Leidenschaft dem widmet, was ihn wirklich interessiert und begeistert, so Thalmann, ist auch auf der Suche nach dem Glück, denn solche Beschäftigungen zu suchen und zu wählen, sorgen für unsere Momente, die uns glücklich machen können. Glücklich sein, ist auch eine Frage der Aufmerksamkeit und des Denkens. ("Taucht in unserem Kopf ein Gedanke auf, so hat er uns oft rasch am Haken. Dann wenden wir uns von dem ab, was wir gerade tun, und unsere Aufmerksamkeit verbeißt sich in Bewusstseinsinhalten, die uns restlos in Beschlag nehmen. Das kann dazu führen, dass wir all diese kurzen, kostbaren Glücksmomente übersehen, all diese vermeintlichen Nichtigkeiten, die doch in ihrer Gesamtheit das Fundament unseres Glücks ausmachen.") Denn Achtsamkeit ist auch eine Daseinsweise, für die wir uns entscheiden können. Die Investition in unsere eigene Aufmerksamkeit (anstatt auf das Smartphone u. Co.) bedeutet Glück zu ernten! Je häufiger wir also in Gedanken bei etwas Angenehmen sind, desto freudvollere Augenblicke können wir erleben. Und desto glücklicher können wir daher auch sein. Dazu kommt, dass hier bewiesen werden konnte, dass das Teilen von positiven Erlebnissen, die mit anderen geteilt werden, sich auf unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit auswirken.Man muss sich einmal diese Betrachtungsweise des Autors vergegenwärtigen, indem er sagt: Wir wissen alle nicht, was uns entgeht und wie viel Glück wir achtlos 'liegenlassen', während wir doch überzeugt sind, ein erfülltes Leben zu führen." Der Autor ist ein Vertreter der "positiven Psychologie", der uns als Leser einen anderen, einen differenzierteren Blick auf das Glück in unserem Leben vermitteln will. Mit anderen Worten: Wir haben eine Menge Gründe, uns am Leben zu freuen, machen uns diese jedoch nicht bewusst, wie jemand der unter einem blauen Himmel lebt und sich nicht vor Augen führt, dass dies eigentlich ein Privileg ist, das zu unserer Lebenszufriedenheit beitragen sollte. Wir wissen unser Glück nicht zu schätzen und bemerken es oftmals erst dann, wenn wir es verloren haben, wenn z.B. uns eine nahe vertrauten Person wegstirbt und wir erst in der Rückschau unser Glück darin erkennen können. Und egal wie grau auch unser Alltag aussehen mag, es geht auch hier darum, mehr Zeit für die "angenehmen Tätigkeiten" im Leben zu verwenden, umso das kleine Glück in unserem Leben einzuladen. Ja selbst der Verzicht und Enthaltsamkeit, alles natürlich in der richtigen Dosierung, können zusätzlich dazu beitragen, etwas zu unserem Glück beizusteuern. Und manchmal ist es der "Fluss im Leben", der vielleicht uns eine gewisse Konzentration abverlangt, der Übung, Beharrlichkeit und unseren Willen einfordert und wir uns unseren Herausforderungen stellen. Der "Flow" in unserem Tun, kann ein Ausdruck unseres Glücks sein, selbst dann, wenn es im Moment der Ausführung nicht unbedingt als angenehm erlebt wird. Doch ist dafür oftmals eine gewisse Regelmässigkeit notwendig.Das regelmäßige Tun, bei dem wir leidenschaftlich dabei sind, und womöglich sogar mir anderen teilen, kann uns in unserem Leben glücklicher machen. Damit einher kann es sein, dass wir für uns unsere Lebenszufriedenheit steigern. Doch sind es nicht die materiellen Dinge, die uns wirklich glücklicher machen, es sind die Erlebnisse, die wir erleben, die uns glücklich machen. Doch unserer Erinnerungen geben die Ereignisse nicht genau so wieder, wie wir sie erlebt haben. (z.B. dass Frauen ihre Geburten als weniger schmerzvoll in Erinnerung behalten, als diese tatsächlich waren.) Doch im Nachtrauern alter Zeiten, wie etwa der Jugend, erinnern wir uns zwar etwa an die Unbeschwertheit, vergessen aber wieviel Frust etwa die unumgänglichen Vorschriften der Eltern uns zugesetzt haben, wie uns unzuverlässige Menschen verletzt und enttäuscht haben, oder welchen unbeschreiblichen Liebeskummer, welch unerfüllte Liebe wir erlitten haben. Dabei geht es also darum, das einst Erlebte zu würdigen, ohne die Gegenwart deswegen gering zu schätzen. Denn nicht das erinnerte Ereignis, bereitet uns "nostalgische Gefühle", sondern unsere Sichtweise, wie wir darauf blicken.So ist also unsere Einschätzung der eigenen Lebenszufriedenheit immer auch relativ. In einleuchtenden und plausiblen Ansätzen erklärt und Yves-Alexandre Thalmann hier, dass es immer auf unsere Perspektive und der Wahl unserer Gedanken ankommt, denn unser Glück hat die besten Chancen, alle Fährnisse zu überstehen, solange wir wissen, wie wir es uns bewahren können. Indem wir uns etwa mit Situationen oder Menschen vergleichen, die in einer schlechteren Position sind, als wir es sind, wird dadurch unsere Perspektive verändert. Und das ist auch der Grund, warum Yves-Alexandre der Überzeugung ist, dass wir uns dafür entscheiden können, dass wir ein glücklicheres Leben hatten, als wir meinen. Denn für ihn sind es nur die "schmerzhaften Erinnerungen", die wir den verdienten Tod sterben lassen müssen. Im Gegenzug dazu, sollen wir die schönen Erinnerungen in uns pflegen. Denn auch hier gilt: Dort wo wir unsere Aufmerksamkeit hinrichten, dort vergeben wir Kraft, die wir für uns nutzen und nicht verschwenden sollten. Stellenweise etwas trocken geschrieben, und ob der Autor wirklich mit seinen Thesen recht hat, muss der Leser ganz alleine entscheiden, indem er das hier Formulierte der eigenen Praxis und Erprobung unterzieht und damit auch zu einem eigenen Urteil kommt.
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Bücher Herunterladen Der Alchimist (detebe), by Paulo Coelho
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Paulo Coelho, geboren 1947 in Rio de Janeiro, lebt heute mit seiner Frau Christina Oiticica in Genf. Alle seine Romane (insbesondere ›Der Alchimist‹, ›Veronika beschließt zu sterben‹, ›Elf Minuten‹, ›Untreue‹ und zuletzt ›Die Spionin‹) sind Weltbestseller, wurden in 81 Sprachen übersetzt und über 215 Millionen Mal verkauft. Die Themen seiner Bücher und seine Reflexionen regen weltweit Leser zum Nachdenken an und dazu, ihren eigenen Weg zu suchen.
Produktinformation
Taschenbuch: 176 Seiten
Verlag: Diogenes; Auflage: 19 (26. Februar 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 9783257237276
ISBN-13: 978-3257237276
ASIN: 3257237278
Originaltitel: O Alquimista
Größe und/oder Gewicht:
11,1 x 1,5 x 17,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.6 von 5 Sternen
680 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 194 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Bin beim "stöbern" in Amazon auf dieses Buch gestoßen. Da ich in den letzten Wochen sehr viel lese, habe ich mir dieses Buch aufgrund diverser Empfehlungen bestellt. Lieferung wie gewohnt mit Amazon Prime binnen 1 Tages. Noch am selben Tag habe ich diese Buch regelrecht verschlungen und fertig gelesen.Besonders gut haben mir diverse Sätze im Buch gefallen die man quasi auf das eigene Leben übertragen kann. Zum Beispiel: "Wenn man einen Entschluss gefasst hatte, dann tauchte man damit in eine gewaltige Strömung, die einen mit sich riss, zu einem Ort, den man sich bei dem Entschluss niemals hätte träumen lassen." oder "Wenn man etwas will, dann wirkt das ganze Universum darauf hin, dass die Person ihren Traum verwirklichen kann". Außerdem bekam ich beim Lesen ein sehr gutes Gefühl und wurde durch die paar Seiten wieder positiver im Hinblick auf die Absolvierung des täglichen Lebens und meinen tiefst verankerten Träumen. Ich habe sogar ein paar mal das Buch für ein paar Minuten zur Seite gelegt und begann selbst zu Träumen.Die negativen Bewertungen kann ich persönlich nicht verstehen. Auch wenn dieses Buch einen sehr leicht verständlichen Schreibstil hat und quasi für die Masse der Menschheit geschrieben wurde, war es aufregend und spannend zu lesen und gab mir zumindest teilweise verschiedene Denkanstösse im Hinblick auf das eigene Leben.Einen Stern habe ich trotzdem abgezogen, da das Buch meiner Meinung nach zu abrupt beendet wurde. 5 Sterne gebe ich wirklich nur wenn mich 100% begeistert und beeindruckt haben.Fazit:+ klare Kaufempfehlung+ spannende Geschichte+ leicht verständlicher Schreibstil, perfekt für das Lesen zwischendurch+ teilweise beginnt man über sein eigenes Leben (im positiven) nachzudenken+ gute "Botschaft" des Buches: Folge deinem Herzen, erfülle Deine Träume, hab keine Angst.- meiner Meinung nach ein zu schnelles Ende der GeschichteIch hoffe ich konnte den ein oder anderem mit dieser Rezension helfen :-)
"Der Alchimist"! Für all die Menschen, die einen Traum haben aber sich nicht wagen den entscheidenen Schritt zu gehen. Menschen denen es schwer fällt die richtige Entscheidung zu treffen. Menschen, die nach dem tieferen Sinn im Leben suchen und sich dannach sehnen! Eine tolle, sinnvolle, abenteuerliche und hochspannende Geschichte über den "Jüngling" der auf der Suche nach seinem "Schatz" ist.
Unfassbar gutes buch. Habe zwei tage für das komplette buch gebraucht und bereue, dass ich es so schnell durchgelesen habe. Eine Moral die einem zum nachdenken bringt und lange nachwirkt. Paulo coelho vermittelt auf diesen knapp 170 seiten mehr als mancher Schriftsteller auf 400-500.
Vielleicht nicht unbedingt ganz einfach zu lesen, aber letztlich doch ein Klassiker von Paulo Coelho. Es enthält viele Anregungen und Denkanstöße für das eigene Leben. Manchmal muss man Dinge eben auch aus einer anderen Perspektive sehen. Denn, wer gar nicht erst versucht, seine Träume zu verwirklichen, der hat schon verloren. Klare Empfehlung für diese schöne Buch.
Das Buch ist in einer sehr einfachen Sprache gehalten und trotzdem hat es so vielzu sagen über das man stundenlang überleg muss und möchte!Die Geschichte fasziniert und inspiriert zugleich.Allem die einen Traum haben und sich eine Motivation suchen diesem Traum weiter zu verfolgenempfehle ich dieses Buch!
Sehr schönes Buch und man gelangt durch die schöne Schreibweise des Autors in eine andere Welt in der man nicht nur entspannt, sondern auch über den eigenen Lebensweg nachdenkt. Über medimops bestellt mit einer schnellen Lieferung.
Tolles Buch. Hab schon andere Bücher von Paulo gelesen aber nur "Der Alchimist" nicht. Ich weiß nichtmal warum :D Ich bin immer wieder fasziniert wie er schreibt. Toll Toll TollWer es noch nicht gelsen hat--- KAUF ES DIR. Ich bereue es warum ich es nicht früher getan hab.
Eine schöne und inspirierende Geschichte mit einem interessanten Ende. Man findet die eigenen Gedanken in der Figur wieder. Würde das Buch jederzeit wieder kaufen.
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Produktinformation
Taschenbuch: 120 Seiten
Verlag: Independently published (19. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1074907140
ISBN-13: 978-1074907143
Größe und/oder Gewicht:
21,6 x 0,8 x 27,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
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